Séances de sophrologie en groupe avec Florence Debruyne
La sophrologie - En groupe
La sophrologie peut se pratiquer en groupe, avec des objectifs communs.
Les séances de groupe permettent des rencontres et des échanges entre les participants en travaillant sur une même problèmatique.
La sophrologie en groupe. Pour qui ? Pourquoi ?
En entreprise :
- Gestion du stress, du temps, priorisation des actions
- Développement de la cohésion et du travail en équipe
- Amélioration des performances, développement de la concentration
- Booster la créativité
- Aide à la prise de recul, faciliter l'adaptation aux changements
- Prise de parole en public
- Préserver le bien être au travail
En maison de retraite :
- Gestion des angoisses, des troubles du sommeil
- Gestion des douleurs
- Entretenir sa mémoire, sa mobilité, son équilibre et sa concentration
- Aider à la détente physique et psychologique
- Faciliter l'adaptation à ce nouveau lieu de vie
A l'école maternelle et primaire :
- Découverte du corps et de la détente
- Exprimer et vivre ses émotions
- Se calmer, se canaliser
- developper sa concentration
- Exprimer sa créativité
Au collège et lycée :
- Renforcer la motivation, la concentration
- Gérer le stress
- Gérer ses émotions
- Mieux vivre son corps et ses transformations
- Développer la confiance en soi
- Renforcer ses capacités
- Gérer les relations avec les autres
- Préparation aux examens
Dans les activités sportives :
- Gestion du stress
- Gestion des entrainements pour être plus efficace
- Gestion de la concentration, de la motivation
- Développer l'adaptabilité
- Gestion de la compétition, préparation mentale à l'évènement
- Développer la confiance en soi
- Développer la cohésion de groupe
- Développer la capacité d'analyse et de prise de recul
- Favoriser la récupération mentale et physique
Dans les activités de loisirs :
- Se détendre, se relaxer
- Evacuer le stress, les tensions physiques et mentales
- Prendre du recul, lâcher prise
- Développer ses capacités de concentration, de créativité
- Apprendre à positiver
Pratiques
Cabinet à Rieux et à Beauvais
Florence Debruyne
35 Rue Gambetta
60000
Beauvais
France
35 rue Gambetta
60 000 Beauvais
Du Lundi au Samedi de 9h à 21h
Le Dimanche de 10h à 18h
Dernier témoignage
"Avis"
Par De Saint Jean
Merci madame pour votre séance d aujourd'hui vous êtes une bonne personne a l écoute. Et avec vous je suis a l aise vous m avez enlevé un gros poids merci
