Praticienne en Hypnose Ericksonienne
La sophrologie pour qui ?
La sophrologie pourquoi ?
Sophrologie à Rieux (60870) et à Beauvais (60000)
"Science de l'esprit harmonieux"
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, il s'agit d'une méthode d'accompagnement psycho-corporelle avec une action positive sur le physique, le mental et l'émotionnel.
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est inspirée de plusieurs disciplines dont le yoga, la méditation, l’hypnose
La sophrologie utilise trois outils :
- La respiration contrôlée qui permet de se connecter à ses ressentis
- La détente musculaire qui favorise le relâchement du corps
- La suggestion mentale d’images positives.
La sophrologie permet d'activer nos ressources afin de les utiliser dans notre quotidien et de retrouver un état de bien-être.
La sophrologie pour qui ?
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs.
La sophrologie pourquoi ?
Ses applications sont multiples :
Pour une amélioration de votre quotidien
- Gérer son stress, son anxiété
- Canaliser ses émotions
- Gérer ses difficultés scolaires, comportementales, relationnelles
- Prendre du recul, lâcher prise
- Réguler son poids
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Accompagner la grossesse
- Vivre les changements de vie
- Développer sa créativité
- Améliorer sa concentration
- Développer la confiance en soi
Pour se libérer des phobies et pulsions
- Apprendre à contrôler ses phobies
- Combattre certaines addictions (tabac, alcool...)
Pour une préparation mentale d'un événement
- Compétitions sportives
- Examens scolaires
- Permis de conduire
- Opérations chirurgicales
- Entretiens professionnels
- Prise de parole en public
Pour l'accompagnement d'un traitement médical
- Accompagner les malades dans leur traitement .
- Accompagner la ménopause
- Soulager les acouphènes
- Soulager ses douleurs ( fibromyalgie, les douleurs post-opératoires...)
- Accompagner les dépressions
La sophrologie est une technique de support qui ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou traitement médical. Seul le médecin est habilité à prescrire.
Pratiques
Cabinet à Rieux et à Beauvais
Florence Debruyne
6 Bis Rue de La Montagne
60870
Rieux
35 rue Gambetta
60 000 Beauvais
Toute la semaine de 9h à 20h
Dernier témoignage
"Excellent contact avec les enfants"
Mon fils de 8ans est venu vous consulter. Vous avez eu avec lui un excellent échange constructif. Vous vous êtes adaptée à sa personnalité, à sa vision de la vie. Je vous en remercie beaucoup. Cécile
Réalisation & référencement
