"Science de l'esprit harmonieux"
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, il s'agit d'une méthode d'accompagnement psycho-corporelle avec une action positive sur le physique, le mental et l'émotionnel.
La sophrologie est inspirée de plusieurs disciplines dont le yoga, la méditation, l’hypnose
La sophrologie utilise trois outils :
- La respiration contrôlée qui permet de se connecter à ses ressentis
- La détente musculaire qui favorise le relâchement du corps
- La suggestion mentale d’images positives.
La sophrologie permet d'activer nos ressources afin de les utiliser dans notre quotidien et de retrouver un état de bien-être.
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs.
Ses applications sont multiples :
La sophrologie est une technique de support qui ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou traitement médical. Seul le médecin est habilité à prescrire.
Florence Debruyne
6 Bis Rue de La Montagne
60870
Rieux
35 rue Gambetta
60 000 Beauvais
Toute la semaine de 9h à 20h
"Excellent contact avec les enfants"
Mon fils de 8ans est venu vous consulter. Vous avez eu avec lui un excellent échange constructif. Vous vous êtes adaptée à sa personnalité, à sa vision de la vie. Je vous en remercie beaucoup. Cécile