Émotions

S’il fait gris dehors, ramenez du soleil à l’intérieur ! adoptez le reflexe sophrologie
L'été est loin, le froid et la grisaille s'installent... Et la tristesse aussi.
Votre moral est en berne.
On ...

Que 2020 vous soit douce et riche de plein de petits bonheurs.
Prenez soin de vous avec tendresse.
Respirez, riez, ressourcez vous, aimez, dansez, méditez...
Vivez chaque instant vraiment !!!

 
 
Elle est arrivée, cette douce période des fêtes de fin d'année. Au coeur de l'hivers, des journées courtes, grises et froides de ce mois de décembre, nos maisons se préparent pour ces fêtes de ...

La vie actuelle est un tourbillon. Tout va trop vite, tout nous emporte.
On veut tout réussir, tout gérer, tout contrôler. Aucune place à l'instant, le présent.
On court, on encaisse, on surnage et...

Pas toujours facile d’être parents : la sophrologie peut vous aider
Vous n'arrivez plus à faire face au quotidien, vous vous sentez dépassé par vos enfants.
La journée a été dure, c’est la course...

Passer son permis de conduire est une épreuve stressante.
L’enjeu de l’examen, la maîtrise du véhicule, la gestion du trafic, la présence de l’inspecteur peuvent être sources de perturbations qui r...