Florence Debruyne
Sophrologue certifiée R.N.C.P.
Rieux et Beauvais
6 Bis Rue de La Montagne, 60870 Rieux
06 21 70 40 33
Disponible de 9h à 20h

mettez de l'énergie dans votre automne

Vivre mieux au quotidien

S’il fait gris dehorsramenez du soleil à l’intérieur ! adoptez le reflexe sophrologie

L'été est loin, le froid et la grisaille s'installent... Et la tristesse aussi.

Votre moral est en berne.

On parle alors de dépression saisonnière, aussi appelée trouble affectif saisonnier. C’est un trouble de l’humeur caractérisé par des symptômes dépressifs qui interviennent habituellement lors de changements saisonniers, notamment à l’automne ou au début de l’hiver et qui dure jusqu’au printemps.

La sophrologie permet de mieux passer ce cap souvent difficile de l’hiver, maintenir sa motivation et son tonus , se projeter positivement dans la saison à venir, afin de lutter contre cette dépression hivernale.


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