Automne

Ne pas faire de liste
Vivre cette rentrée sans cette pression inutile.
Prendre le temps de s'occuper de soi et ne pas tomber dans ce piège des listes qui vont venir nourrir et augmenter votre charg...

S’il fait gris dehors, ramenez du soleil à l’intérieur ! adoptez le reflexe sophrologie
L'été est loin, le froid et la grisaille s'installent... Et la tristesse aussi.
Votre moral est en berne.
On ...