Équilibre

C’est quoi un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ et SUR MESURE en sophrologie ?
C’est un protocole c’est-à-dire un programme de plusieurs séances, une feuille de route que votre sophrologue établie en ten...

Ne pas faire de liste
Vivre cette rentrée sans cette pression inutile.
Prendre le temps de s'occuper de soi et ne pas tomber dans ce piège des listes qui vont venir nourrir et augmenter votre charg...

Que 2020 vous soit douce et riche de plein de petits bonheurs.
Prenez soin de vous avec tendresse.
Respirez, riez, ressourcez vous, aimez, dansez, méditez...
Vivez chaque instant vraiment !!!

 
 
Elle est arrivée, cette douce période des fêtes de fin d'année. Au coeur de l'hivers, des journées courtes, grises et froides de ce mois de décembre, nos maisons se préparent pour ces fêtes de ...

La vie actuelle est un tourbillon. Tout va trop vite, tout nous emporte.
On veut tout réussir, tout gérer, tout contrôler. Aucune place à l'instant, le présent.
On court, on encaisse, on surnage et...

Trouver son équilibre, celui qui nous ressemble, sans chercher à "rentrer" dans des cases préformées, voilà une des clés du mieux-être. Se reconnecter à soi, se retrouver et comprendre SON équilibr...